人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 内観しても現実が変わらない?行動との正しい関係 まき子わたし、内観は大好きなんだけどさ。内観して「あ、そういうことか」って腹落ちして…で、終わること多くて。正直、現実は... 2026.01.30 ジャーナリング・内観人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略