ゆるむコツ

幸せについて不安・悩み

自分の人生を思い通りにできなくて苦しい頑張り屋さんへ

まき子わたしね、最近思ったんだけど、頑張り屋さんがしんどくなるのって「思い通りにしようと頑張る」からなんじゃないかなって...
幸せについて不安・悩み

頑張り屋さんが「わたしは大丈夫」と思えない本当の理由と、安心が育つプロセス

わたしは長年、 「ここに居ていいのかな?」 「この生活を続けてもいいのかな?」と自分の存在に自信がありませんでした。今回...
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