人付き合いの悩み 大切な人を亡くして、幸せな時間がつらくなるときに読む話
まき子父が亡くなって、半年くらい・・・いっときは、「少し落ち着いたかも」って思ってた。でも最近ね、家族と幸せな時間を過ご...
幸せについて不安・悩み
人付き合いの悩み 
幸せについて不安・悩み 「いつものこと」が特別になる瞬間｜頑張り屋さんのための内観メモ
まき子今日ね、ちょっとした気づきがあったんだ。わたしって、個人事業主で、在宅で、毎日わりと自由に過ごしてるからさ。正直、...
幸せについて不安・悩み 自分の人生を思い通りにできなくて苦しい頑張り屋さんへ
まき子わたしね、最近思ったんだけど、頑張り屋さんがしんどくなるのって「思い通りにしようと頑張る」からなんじゃないかなって...
幸せについて不安・悩み 頑張り屋さんが「わたしは大丈夫」と思えない本当の理由と、安心が育つプロセス
わたしは長年、 「ここに居ていいのかな？」 「この生活を続けてもいいのかな？」と自分の存在に自信がありませんでした。今回...
幸せについて不安・悩み 幸せなのに不安になるのはなぜ？頑張り屋さんに起きやすい心の仕組み
ちょっと前までのわたし…今もたまになるんですが、「毎日幸せなのに、なんだか不安」で「何かしなきゃ」とか「焦り」に押しつぶ...