幸せ

幸せについて不安・悩み

大切な人を亡くして、幸せな時間がつらくなるときに読む話

まき子父が亡くなって、半年くらい・・・いっときは、「少し落ち着いたかも」って思ってた。でも最近ね、家族と幸せな時間を過ご...
2026.02.11
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略人付き合いの悩み幸せについて不安・悩み
幸せについて不安・悩み

頑張り屋さんが「わたしは大丈夫」と思えない本当の理由と、安心が育つプロセス

わたしは長年、 「ここに居ていいのかな？」 「この生活を続けてもいいのかな？」と自分の存在に自信がありませんでした。今回...
2026.01.22 2026.01.26
ゆるむコツ人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略幸せについて不安・悩み
幸せについて不安・悩み

幸せなのに不安になるのはなぜ？頑張り屋さんに起きやすい心の仕組み

ちょっと前までのわたし…今もたまになるんですが、「毎日幸せなのに、なんだか不安」で「何かしなきゃ」とか「焦り」に押しつぶ...
2026.01.21 2026.01.26
ジャーナリング・内観人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略幸せについて不安・悩み
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