人付き合いが苦手でしんどい人の生存戦略

頑張り屋さんが「わたしは大丈夫」と思えない本当の理由と、安心が育つプロセス

わたしは長年、「ここに居ていいのかな？」「この生活を続けてもいいのかな？」と自分の存在に自信がありませんでした。今回...

2026.01.22 2026.01.26

ゆるむコツ人付き合いが苦手でしんどい人の生存戦略幸せについて不安・悩み

ちょっと前までのわたし…今もたまになるんですが、「毎日幸せなのに、なんだか不安」で「何かしなきゃ」とか「焦り」に押しつぶ...

2026.01.21 2026.01.26

ジャーナリング・内観人付き合いが苦手でしんどい人の生存戦略幸せについて不安・悩み

「毎日頑張ってるのに、なんかうまくいかない・・・」「内観が好きで、一人でノートに書いているけど、いつも同じことでぐるぐる...

2026.01.20 2026.01.26

ジャーナリング・内観人付き合いが苦手でしんどい人の生存戦略