ゆるむコツ

まき子今日は子ども達が熱を出してお休み。もちろん看病しなきゃいけない。でもね、頭の中はずっとブログのこと。「今なら書ける」「この気持ちのまま言葉にしたい」そんな自分に気づいて、すごく嫌な気持ちになった...

まき子こんにちは！わたしは まき子 といいます。画家で、作家で、2児の母。そして、人付き合いが苦手で、真面目で、疲れやすい。今日は、人付き合いが苦手な頑張り屋さんのための内観ワークをお届けします。この...

わたし、ずっと「しんどい＝回復が足りてない」「もっと休まなきゃダメ」って思ってました。でも最近、ふと気づいたんです。同じ“しんどい”でも、質が違う時がある。ある時は 横になりたい 何も考えたくない 世...

まき子正直さ、反応がないと「誰にも必要とされてないのかな」「これ、独り言じゃない？」って思っちゃう。ゆるみんうん。それ、発信してる人の9割が通る道。むしろ、何も感じない人の方が危ない。この記事を読んで...

まき子評価をやめるの記事で 「愛を、次の世代で軽くすること」って表現が出てきてグッときた。多分、「お金、仕事、働く」このへんも親の世代から重く受け取ってしまってるんだろうなって。これらに対する親の価値...

まき子最近思ったんだけどさ。疲れやすい人の特徴って「自分を評価してしまう」これ、かなり大きくない？この記事を読んでほしい人・何をしても「まだ足りない」と感じてしまう人・人の目や評価が気になって、いつも...

まき子頑張らないって、具体的にどうするの？休むってどうしたらいいの？やりたいことはたくさんあるのに、休むって、しないってこと？寝る？子どもの世話をしながら休むって？隣で目をつむる？毎晩お酒も飲まず、湯...

まき子今日は子どものイベントが保育園であるんだ。楽しみなイベントのはずなのに、朝からやる気が出なくて、ぼーっとしてる。始まる前に、ちょっと絵を描いたり、ブログを書いたり、「自分のこと」やっておきたいの...

まき子最近すごく思ったんだよね。このブログを読んでくれてる人も、そしてわたし自身も。「できない自分を受け入れる」ことが、たぶん一番必要なんじゃないかって。でもさ、それができたら苦労しないんだよね。この...

まき子ごめん、今日はちょっと言葉を選ばずに言うね。人づきあいが苦手で、真面目で、ちゃんと考えて、頑張っているのに、なぜかうまくいっていない人ってさ・・・もしかしたら、自分を過信しすぎているんじゃないか...