人付き合いの悩み

人付き合いの悩み

子どもの看病中に「自分のやりたいこと」を考えてしまう私が、いちばん苦しかった理由

まき子今日は子ども達が熱を出してお休み。もちろん看病しなきゃいけない。でもね、頭の中はずっとブログのこと。「今なら書ける」「この気持ちのまま言葉にしたい」そんな自分に気づいて、すごく嫌な気持ちになった...
ゆるむコツ

「ちゃんとしなきゃ」で疲れ切ってる人へ。自分を評価するクセの話

まき子最近思ったんだけどさ。疲れやすい人の特徴って「自分を評価してしまう」これ、かなり大きくない?この記事を読んでほしい人・何をしても「まだ足りない」と感じてしまう人・人の目や評価が気になって、いつも...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略

頑張らないって何?休むってどうするの?子育て中でもできる本当の休み方

まき子頑張らないって、具体的にどうするの?休むってどうしたらいいの?やりたいことはたくさんあるのに、休むって、しないってこと?寝る?子どもの世話をしながら休むって?隣で目をつむる?毎晩お酒も飲まず、湯...
人付き合いの悩み

家族にイライラしてしまう日は、心が狭いからじゃない|頭の中に余白がなくなったサイン

まき子今日は家族にとてもイライラしてしまう。自分でも分かってる原因があって、たぶん一番は、質の悪い睡眠。あともう一つは、やりたいことが多すぎて、頭の中がそれでパンパン。余白がない感じ。こういうとき、ど...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略

セルフネグレクト?それとも無頓着?内観好きな人が見落としがちなこと

まき子「いろいろ上手くいかない人は、他人から見える自分の解像度が低い」という投稿を見て、ちょっとドキッとした。あー…わたしも、そうかもしれないって。服のシミとか、正直あっても気にならないし、「まあいっ...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略

楽しみな予定があるのにやる気が出ない朝の正体|人付き合いが苦手な人の心の動き

まき子今日は子どものイベントが保育園であるんだ。楽しみなイベントのはずなのに、朝からやる気が出なくて、ぼーっとしてる。始まる前に、ちょっと絵を描いたり、ブログを書いたり、「自分のこと」やっておきたいの...
幸せについて不安・悩み

大切な人を亡くして、幸せな時間がつらくなるときに読む話

まき子父が亡くなって、半年くらい・・・いっときは、「少し落ち着いたかも」って思ってた。でも最近ね、家族と幸せな時間を過ごせば過ごすほど、父との思い出とか、父の優しさとかが、ぶわっとよみがえってきて・・...
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