制作裏話 【note記事の裏話】3年間の迷走
初めましての方も、そうでない方もご機嫌いかが？ようこそいらっしゃいませ！今回はこちらの記事の裏話となっております。制作裏話迷走する居場所探しnoteをメインの活動の場所にすると決めるまでものすごく時間がかかりました。元々、X（旧Twitte...
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制作裏話 
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 子どもの看病中に「自分のやりたいこと」を考えてしまう私が、いちばん苦しかった理由
まき子今日は子ども達が熱を出してお休み。もちろん看病しなきゃいけない。でもね、頭の中はずっとブログのこと。「今なら書ける」「この気持ちのまま言葉にしたい」そんな自分に気づいて、すごく嫌な気持ちになった。「母親なのに」「今は子ども優先でしょ」...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 人付き合いが苦手な人のための「働く定義を書き換える」内観ワーク｜働くと息が苦しくなる理由をほどく
まき子こんにちは！わたしは まき子 といいます。画家で、作家で、2児の母。そして、人付き合いが苦手で、真面目で、疲れやすい。今日は、人付き合いが苦手な頑張り屋さんのための内観ワークをお届けします。この記事を読んでほしい人・人づきあいが苦手な...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 休むべき疲れと、育ってる疲れ。繊細で頑張り屋な人が知っておきたい違い
わたし、ずっと「しんどい＝回復が足りてない」「もっと休まなきゃダメ」って思ってました。でも最近、ふと気づいたんです。同じ“しんどい”でも、質が違う時がある。ある時は 横になりたい 何も考えたくない 世界がうるさい別の時は 疲れてるけどワクワ...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 反応がないとき、どう心を置く？｜人付き合いが苦手な人のための発信の続け方
まき子正直さ、反応がないと「誰にも必要とされてないのかな」「これ、独り言じゃない？」って思っちゃう。ゆるみんうん。それ、発信してる人の9割が通る道。むしろ、何も感じない人の方が危ない。この記事を読んでほしい人・ブログや発信をしているけど、反...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 資格を取ったのに活かせないのはなぜ？諦めきれない気持ちの正体
まき子わたし、今まで諦めることが多い人生だった。柔道整復師。心理カウンセラー。どれも「本気じゃなかった」と言えば簡単だけど、本当はそうじゃない。ゆるみん諦めた、というより「途中で手放さざるを得なかった」感じじゃない？この記事を読んでほしい人...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 人付き合いが苦手でも続く仕事｜頑張らない働き方の正体
ゆるみん人付き合いが苦手でも続く働き方って「軽いまま働く」こと。「軽いまま働く」って、サボることじゃない。「軽いまま働く」って、ラクして稼ぐとか、何も考えないで生きるとか、そういう話じゃない。重たくしていた原因を、ちゃんと見つめる働き方だと...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 「働く＝苦しい」が手放せない人へ｜愛を次の世代で軽くするという視点
まき子評価をやめるの記事で 「愛を、次の世代で軽くすること」って表現が出てきてグッときた。多分、「お金、仕事、働く」このへんも親の世代から重く受け取ってしまってるんだろうなって。これらに対する親の価値観を引き継いでる。…と思ったけど、すべて...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 「ちゃんとしなきゃ」で疲れ切ってる人へ。自分を評価するクセの話
まき子最近思ったんだけどさ。疲れやすい人の特徴って「自分を評価してしまう」これ、かなり大きくない？この記事を読んでほしい人・何をしても「まだ足りない」と感じてしまう人・人の目や評価が気になって、いつも気が張っている人・頑張っているのに、なぜ...
人付き合いが苦手なジャーナリング好きの生存戦略 頑張らないって何？休むってどうするの？子育て中でもできる本当の休み方
まき子頑張らないって、具体的にどうするの？休むってどうしたらいいの？やりたいことはたくさんあるのに、休むって、しないってこと？寝る？子どもの世話をしながら休むって？隣で目をつむる？毎晩お酒も飲まず、湯船に浸かって、眠るようにしてる。でも、子...