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「HSP（とても繊細な人）だから、今の仕事が合わないのかな？」
「HSPだから、合う仕事は存在しないのかな？」
そんなことはありません！！
世の中にはHSPでも自分に合った職業を見つけて、人生を楽しんでいる方がいっぱいいらっしゃいます。
今回は、HSPであるわたし自身が、適職を探してみた実例をご紹介します。
まき子の失敗談
わたしは現在、地元の中小企業の経理事務をしています。
その前の職場では総務部で、主に人事・広報の仕事をしていました。
前の職場では「人間関係」に疲れ、退職。
今の職場でも「人間関係」に疲れていて、退職を考えています。
わたしがHSPという言葉を知ったのは、２０１９年のこと。
前の職場に就職するときも、
今の職場に就職するときも、
HSPという存在をまったく知りませんでした。
そのときに、自分がHSPだと分かっていたら・・・
学生時代に、自分がHSPだと分かっていたら・・・
自分の人生はもっと早くにラクになっていたかもしれません。
先日、精神科医の樺沢紫苑先生のYouTube動画をみました。
その中で、「HSPはあまり対人関係のない職場の方が合う」と語られていました。
また「繊細さんの本」を書かれたカウンセラーの武田友紀さんが紹介されていたので、気になって武田友紀さんのホームページをみてみたところ、
「HSPの適職の探し方」が掲載されていたのです！
と、いうわけで早速とりくんでみます！
HSPの適職の探し方
想い・強み・環境の３条件が満たされるところに、HSPが幸せに活躍できる仕事＝適職があるhttps://sensaisan.jp/sd/osgt
HSPの適職の探し方「想い」
- STEP1・祖母の庭で青空をボーっと眺めていたこと
・弟の友達に紙芝居を読み聞かせしたこと
・勉強しながら好きな音楽を聞けたこと
・徹夜でアニメを見たこと
・徹夜でゲームをしたこと
・大学に入って、優しい人たちに出会えたこと
・秋葉原でメイド服のコスプレをして、知らない人にほめられたこと
・前の職場で、色々な現場でヒアリングや現場の体験をしたこと
・今の職場で、大量の伝票入力を集中して行い、データの残高と現預金の残高が一致したこと
・ゴスペルのライブをしたこと
・フランスに旅行したこと - STEP2・ひとりで集中している
・他者が喜ぶことを提供する
・自分が知らない世界を知る - STEP3・在宅ワーク、リモートワーク
・自分が知らない世界の人と浅く関わり、情報発信する
HSPの適職の探し方「強み」
続いて、「強み」。
強みとは
周囲の人と比べて自分だけがずばぬけてできること。生まれつき得意なことhttps://sensaisan.jp/archives/3861
自分にとっては当たり前すぎて、すごさがわからないもの
https://sensaisan.jp/archives/3861
だそうです。
それではさっそく、整理します。
- STEP1・文章を書くこと
・気が利く、優しい
・他人のために頑張る
・聞き上手
・素直
・新しいこと、面白いことを情報収集
・上記を好きそうな人に報告する
・ある程度決められた時間に決められたことができる
・トラブルの原因を探すときに頼られる - STEP2・他者のために行動できる
HSPの適職の探し方「環境」
いよいよ最後「環境」です。
環境は
働く環境が自分に合っているか？
https://sensaisan.jp/archives/3876
ということを整理していきます。
- STEP1・同じ他者と長い時間一緒に働かない
・ひとりで集中できる
・好きな音楽や動画鑑賞、読書を自由にできる
・時々違う場所で仕事できる
HSPの適職の探し方「想い」「強み」「環境」が重なる部分
以上の３つ、「想い」「強み」「環境」が重なる部分が、「適職」となるそうです。
わたしの場合は
「想い」・・・自分が知らない世界の人と浅く関わり、情報発信したい
「強み」・・・他者のために行動できる
「環境」・・・パーソナルスペースである
だということがわかりました。
でも、具体的にどんな職業が存在するか分からないですよね？一般的にHSPに合うといわれている職業から、「想い」「強み」「環境」を満たす職業をピックアップしていきましょう！
主なHSPの適職
では具体的にHSPの適職として、よく紹介されている職業をお伝えします。
こちらのサイトさんや
こちらのサイトさんにたくさん紹介されていました。
こちらのサイトさんも、少しマニアックな職業が紹介されていましたよ。
上記サイトさんで共通している職業は、
- 人の役に立つ仕事
- 動物と関わる仕事
- 自分のペースでできる仕事
- 芸術系の仕事
だそうです。
わたしの場合は、「在宅ワーカー」「ライター」「ブロガー」「カウンセラー」「セラピスト」「清掃員」が適職なのかなと思いました！
まとめ
- HSPでも適職は存在する！
- 武田友紀さんのサイトで適職を探すワークができます
- 一般的にHSPに合うといわれる職業から、自分にピッタリの職業をみつけてみよう！
生きていくには、どうしてもお金は必要。それなら、長～く、無理なく働ける方が絶対イイ！ご自分だけの適職を探してみてくださいね！
