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「1日分の鉄分のむヨーグルト」は妊婦のフラフラに効果アリ!

オススメ

「あれ、なんだかフラフラする・・・」
「なんだか今日、元気が出ない・・・」

妊娠中に経験したことありませんか?

それ、鉄分不足かもしれません!?

オススメの商品を見つけましたので、ご紹介します。

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まき子の失敗談

妊娠中は鉄分が必要になるとは教わっていたのですが、なかなか摂取できずにいました。

すると仕事中、フラフラしたり、なんだか元気が出なかったりすることが続いて「これは何か栄養が足りていないのかも」と焦って調べると、やはり「鉄分」が不足していました。

急いで鉄分の含まれているキャンディーをなめて、その時は落ち着きましたが、どうせだったら「もっと美味しくて、他の栄養が摂取できる」食品はないのかなと探してみたんです。

「1日分の鉄分のむヨーグルト」の効果

プルーンFe 1日分の鉄分 ヨーグルト|雪印メグミルクのヨーグルト
1日分の鉄分なんて、おいしくなきゃ摂れないよね。そこで「プルーンFe 1日分の鉄分 ヨーグルト」!食べるタイプも新登場!

1日に必要な鉄分は6.8mg
1日分の鉄分のむヨーグルトには、この1日に必要とされる鉄分量がしっかり含まれています。

それに加え、妊娠中に必要な「葉酸」と葉酸のはたらきをサポートする「ビタミン12」も含まれているんです!

なので、

1日分の鉄分のむヨーグルトの効果
  1. 女性の身体の不調に効果が期待できる
  2. とくに鉄分不足からの貧血・イライラ・不眠症に効果が期待できる
  3. おいしいから続けて飲みやすい

という効果が期待されます!

 

「1日分の鉄分のむヨーグルト」には「糖質・カロリーオフ」もある!

そして妊娠糖尿病にはありがたい「糖質・カロリーオフ」バージョンもあります。わたしはこちらの商品を購入しています。

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト 糖質・カロリーオフ® | 商品のご案内 | 雪印メグミルク
1本で1日分の鉄分がおいしく摂れる、カロリーオフのむヨーグルトです。鉄・ビタミンB12、葉酸

なんと糖質40%以上カット!ありがたい~!

まき子
まき子

それでも糖質12.7gはありますので、くれぐれも飲み過ぎにはご注意くださいね。

まとめ

  1. 妊娠中は貧血になりやすい
  2. 「1日分の鉄分のむヨーグルト」がオススメ
  3. 糖質が気になる方は「糖質・カロリーオフ」もあるよ
まき子
まき子

この商品を飲むようになってから、おかげさまでふらつきはなくなりました。おいしく、上手に栄養を摂取したいですね!

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