マタニティ

感動を与えてくれたもの

妊婦の塩分とりすぎは危険!むくみや高血圧を防ごう

むくみがひどくて眠れない足首がなくなった妊娠していると、こんなことありませんか?もしかしたら塩分のとりすぎかもしれませんよ!?まき子の失敗談わたしは小さいころから甘いものよりもしょっぱいものが大好き。...
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泣くことは効果的!涙活で妊婦のメンタルを安定させよう!

最近、泣いてますか?お腹の赤ちゃんのために泣いちゃダメ、なんて思っていませんか?泣いてイイんです!「涙活」で心も身体も健康な妊婦を目指しましょう!まき子の失敗談妊娠すると、思った通りに身体が動かなかっ...
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妊娠初期はなぜ太る!?10キロ太った体験談をご紹介

「つわりがきつくて大変ね~?痩せたんじゃない?」いえいえいえ、あっという間に10キロ増えましたから~!!残念!!というわけで、今回はいかにしてわたしが妊娠初期にブクブク太っていったか、お届けします。ま...
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「1日分の鉄分のむヨーグルト」は妊婦のフラフラに効果アリ!

「あれ、なんだかフラフラする・・・」「なんだか今日、元気が出ない・・・」妊娠中に経験したことありませんか?それ、鉄分不足かもしれません!?オススメの商品を見つけましたので、ご紹介します。まき子の失敗談...
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妊婦のダイエットにオススメのエクササイズ動画まとめ

妊娠中はとにかく太る!!制限体重をこえないように必死のプレママさんはたくさんいるはず。そこで今回は妊娠中にわたしが参考にしているYouTube動画をまとめたいと思います。※運動していいか、お医者さんに...
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