妊婦

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マタニティロゼットとは?妊婦さんへのプレゼントにオススメ!

妊婦さんの持っている鞄に、ヒラヒラのついたマタニティマークがぶら下がっているのを見たことがありませんか?あれ、マタニティロゼットって言うんです!知ってました?(わたしは最近まで知りませんでした(;'∀'))実は、ちゃ~んと意味のあるマークな...
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入浴剤「きき湯」で妊娠中のむくみを改善しよう!

臨月って、こんなにむくむの!?臨月に入って、ビックリするほど足がむくむようになりました。むくむと、ムズムズして夜も眠れなかったり、下手したら痛みが出ることもありますよね。今回、入浴剤でむくみが多少改善できたのでご紹介しますね!まき子の失敗談...
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妊婦のレシピにオススメ動画まとめ

妊娠中って、何を食べていいのか分からない・・・食べすぎてもダメだし、食べなすぎてもダメ・・・そんな時に参考になるYouTube動画をまとめたいと思います。※ご自分の体調に合わせたレシピを選んでくださいね。まき子の失敗談わたしはとにかく食べづ...
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妊婦の塩分とりすぎは危険!むくみや高血圧を防ごう

むくみがひどくて眠れない足首がなくなった妊娠していると、こんなことありませんか?もしかしたら塩分のとりすぎかもしれませんよ!?まき子の失敗談わたしは小さいころから甘いものよりもしょっぱいものが大好き。梅干しは毎日1個以上食べて生きてきました...
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妊娠線予防にニベアスキンミルクがオススメ!

妊娠線予防のクリームって、なんでこんなに高いの!?でも妊娠線は予防したいし・・・そんな妊婦さんにオススメなのがニベアスキンミルク!なぜオススメなのかお伝えします。まき子の失敗談わたしは妊娠初期のころから、お風呂上りにニベアのスキンミルクをお...
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泣くことは効果的!涙活で妊婦のメンタルを安定させよう!

最近、泣いてますか?お腹の赤ちゃんのために泣いちゃダメ、なんて思っていませんか?泣いてイイんです!「涙活」で心も身体も健康な妊婦を目指しましょう!まき子の失敗談妊娠すると、思った通りに身体が動かなかったり、つわりが酷かったりと身体の不調が原...
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「1日分の鉄分のむヨーグルト」は妊婦のフラフラに効果アリ!

「あれ、なんだかフラフラする・・・」「なんだか今日、元気が出ない・・・」妊娠中に経験したことありませんか?それ、鉄分不足かもしれません!?オススメの商品を見つけましたので、ご紹介します。まき子の失敗談妊娠中は鉄分が必要になるとは教わっていた...
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妊婦のダイエットにオススメのエクササイズ動画まとめ

妊娠中はとにかく太る!!制限体重をこえないように必死のプレママさんはたくさんいるはず。そこで今回は妊娠中にわたしが参考にしているYouTube動画をまとめたいと思います。※運動していいか、お医者さんに確認してくださいね。まき子の失敗談わたし...
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