平凡平均な30代・新米ママの「失敗」を紹介するブログ。

マタニティ

プレママ

妊婦の塩分とりすぎは危険!むくみや高血圧を防ごう

むくみがひどくて眠れない 足首がなくなった 妊娠していると、こんなことありませんか? もしかしたら塩分のと...
2020.04.13
プレママ

泣くことは効果的!涙活で妊婦のメンタルを安定させよう!

最近、泣いてますか? お腹の赤ちゃんのために泣いちゃダメ、なんて思っていませんか? 泣いてイイんです! ...
2020.04.13
プレママ

妊娠初期はなぜ太る!?10キロ太った体験談をご紹介

「つわりがきつくて大変ね~?痩せたんじゃない?」 いえいえいえ、あっという間に10キロ増えましたから~!! 残念...
2020.04.13
プレママ

「1日分の鉄分のむヨーグルト」は妊婦のフラフラに効果アリ!

「あれ、なんだかフラフラする・・・」 「なんだか今日、元気が出ない・・・」 妊娠中に経験したことありませんか? ...
2020.04.13
プレママ

妊婦のダイエットにオススメのエクササイズ動画まとめ

妊娠中はとにかく太る!! 制限体重をこえないように必死のプレママさんはたくさんいるはず。 そこで今回は妊娠中...
2020.04.21
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