「1日分の鉄分のむヨーグルト」は妊婦のフラフラに効果アリ！

「あれ、なんだかフラフラする・・・」
「なんだか今日、元気が出ない・・・」

妊娠中に経験したことありませんか？

それ、鉄分不足かもしれません！？

オススメの商品を見つけましたので、ご紹介します。

まき子の失敗談

妊娠中は鉄分が必要になるとは教わっていたのですが、なかなか摂取できずにいました。

すると仕事中、フラフラしたり、なんだか元気が出なかったりすることが続いて「これは何か栄養が足りていないのかも」と焦って調べると、やはり「鉄分」が不足していました。

急いで鉄分の含まれているキャンディーをなめて、その時は落ち着きましたが、どうせだったら「もっと美味しくて、他の栄養が摂取できる」食品はないのかなと探してみたんです。

１日に必要な鉄分は６．８ｍｇ。
１日分の鉄分のむヨーグルトには、この１日に必要とされる鉄分量がしっかり含まれています。

それに加え、妊娠中に必要な「葉酸」と葉酸のはたらきをサポートする「ビタミン１２」も含まれているんです！

なので、

１日分の鉄分のむヨーグルトの効果

という効果が期待されます！

そして妊娠糖尿病にはありがたい「糖質・カロリーオフ」バージョンもあります。わたしはこちらの商品を購入しています。

なんと糖質４０％以上カット！ありがたい～！

まき子

それでも糖質１２．７ｇはありますので、くれぐれも飲み過ぎにはご注意くださいね。

まき子

この商品を飲むようになってから、おかげさまでふらつきはなくなりました。おいしく、上手に栄養を摂取したいですね！

リンク